假性近视咋挽救?儿医专家:爱眼护眼,切莫“弄假成真”
据有关资料显示,我国儿童青少年的近视患病率居世界前列,特别是近年来随着电子产品的普及,未成年人的近视问题日益严重且低龄化趋势明显。假性近视是近视的前期阶段。长春市儿童医院眼科副主任李娅娜从防治假性近视入手,教您呵护孩子的视力健康。
什么是假性近视?
李娅娜副主任介绍,假性近视严格来讲并非医学定义上的疾病,应该称为调节性近视或功能性近视。它是指在某些不良因素的作用下,比如长时间近距离看书、长时间使用电子产品、缺乏多种维生素等,导致睫状肌持续收缩痉挛、晶状体厚度增加,进而引起看远物模糊、看近物正常的一种眼部疾病。由于这是一种可以恢复的临时状态,所以老百姓称其为“假性近视”。
假性近视有哪些症状?
假性近视主要表现在以下3个方面:1.看远处模糊,看近处物体清楚,看远与看近之间转换较慢,尤其是从近处向远处转换时,需要较长时间才能看清楚。2.早晨症状较轻;傍晚或长时间近距离用眼后,模糊加重。3.用眼容易疲劳,眼睛觉得酸胀难受,还有重影、眼睛干涩、有异物感,经过休息后可缓解。李娅娜副主任提醒家长,如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗,最终会导致不可逆的真性近视。如果继续超负荷用眼,近视度数会随之不断增加,进而发展成高度近视,严重的甚至出现斜视、眼球突出,而且还可能引起眼底病变。因此,假性近视是视力防护的关键时期。
假性近视如何治疗?
李娅娜副主任提醒家长,大多数假性近视的患儿通过休息,消除过度用眼等因素,视力是可以恢复正常的。但让孩子自己发现并且报告往往比较困难,因此对于近视的预防和监控,家长要负起更多责任,引导孩子养成良好的用眼习惯:定期检查眼睛,及时掌握孩子的眼睛健康状况,及早发现问题、及早解决;进行专业科学的视觉训练,增强眼睛的承受能力,消除假性近视;养成良好的眼部卫生习惯,缓解眼部肌肉疲劳;注意用眼,劳逸结合,让眼睛得到适当的休息;注意周围的光线环境,尽量保证适宜的光线;多参加户外活动,有助于儿童身体的锻炼和体质的增强;保持充足的睡眠是保证视力恢复的前提条件与基础保障;注重教育和引导孩子保持良好的坐姿,不要长时间看书和手机,不要过近距离看东西;平时多给孩子准备富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜等。
李娅娜副主任强调,家长应从多方面入手,阻断假性近视的发展,预防真性近视的发生,为孩子的学习和成长创造良好的条件,让其拥有明亮的未来。